L'esprit libre

C’est une évidence, la contrainte challenge la créativité. Et le confinement stimule l’imaginaire. En cette étrange période, où nous tentons de trouver un sens à nos existences entre parenthèses et d’occuper ces jours de patience infinie, de multiples initiatives nous donnent des motifs de nous réjouir. Culture à gogo, de l’évasion sans sortir de la maison, des gestes solidaires et réconfortants, des trésors d’inventivité que j’ai la joie de partager avec vous.

 

 

 

En toute latitude – épisode 5

 

Voyage intérieur

 

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© Namastrip

 

 

Faire du bien en se faisant du bien. Namastrip nous offre demain, samedi 11 avril, une retraite live sur Instagram avec de nombreuses activités, tout au long de la journée. « Une journée pour se rééquilibrer et sécouter », un samedi pour se faire du bien ! Du yoga, des méditations, des prises de parole inspirantes, accompagnés de bonus, comme des recettes, envoyés directement sur votre boite mail. Pour cela, inscrivez-vous ici pour recevoir toutes les infos.

 

Un acte généreux pour nous, que nous pouvons rendre en faisant un don à lAP-HP, comme le suggère Namastrip.

 

Dhabitude, cette agence de voyage dédiée à la « reconnexion à soi » organise des séjours bien être, pour un week-end ou une semaine, à la découverte dun lieu apaisant. Privée de ce quelle sait faire de mieux, léquipe a souhaité digitaliser ses expériences de voyages « pour offrir à chacun un espace et une respiration ».

 

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© Namastrip

 

 

Connectez-vous à leur Instagram, et suivez le programme :

 

9h-10h : BOOST YOUR ENERGY
Réveil du corps et de l'esprit avec une méditation guidée suivie d'un cours de yoga dynamique et créatif, avec Oriane Rousset.

10h : Petit-déjeuner healthy / Recette à retrouver dans sa boîte mail !
 

11h-12h : TALK INSPIRANT pour dépasser ses croyances limitantes
Car votre seule limite est vous-même, avec Anouk Corolleur.

12h-14h : Déjeuner ayurvédique / Recette à retrouver dans sa boîte mail !

14h-15h : ATELIER VISION BOARD
Dessiner/coller vos intentions les plus profondes, vos rêves les plus fous, ce qui compte le plus pour vous, avec Amy Bossi.

16h : En-cas sain / Recette à retrouver dans sa boîte mail !

16h30-17h30 : HOME SWEET HOME
Comment faire de votre intérieur un havre de paix grâce au Feng Shui avec Caroline Lamassoure.

18h-19h : AND NOW, JUST RELAX
Yoga Nidra et voyage sonore avec Mademoiselle Pierre.

 

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Commentaires

  • Super idée

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